梅雨に入りましたね

  • 2015.06.13 Saturday
  • 12:42




関東梅雨入りしたかと思えば、沖縄は梅雨明けしたそうですね

日本はなが〜い地形だと つくづく思います






本格的に梅雨に入ると、気圧の変化や湿気で体調も変化してきます。

だるくなったり、いつも以上にムクミがでたりします

また、気が落ち込んだりして、この時期は何かと憂鬱になりやすいですね。

皆様も、からだに溜まった水分や疲労物質を体外に排泄しやすいように、心がけましょう

湿気があると、汗を出しにくくします。

お風呂でからだを温め血管拡張しデトックスしやすいようにしたり、

ネギや山椒などの食材を取り入れると湿を取り去る作用があります。

梅雨を快適に乗り切ってくださいね〜



葛西 ほうらい鍼灸☆九鍼堂治療院&エステルーム

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